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好愛吃牛奶鍋XDD

但是外面合成的奶精吃到怕怕~~

還有可怕的反式脂肪~~

這次簡單分享怎麼煮好吃牛奶鍋XDD

材料~~

牛奶一瓶~~

約500CC加開水200~300~可以看喜好=DDD

放在鍋子~~

先準備好食材XDDDD

高麗菜四分之一顆~

肉一片

魚一片

玉米一點~

番茄一顆(建議生吃)

火鍋餃子一個

貢丸一個

海帶一小個

豆皮一小片

還有水果菜一些XD

看起來就好美味~

我習慣先用一個鍋子煮蔬菜類~~

這樣到時候比較不會占空間XD

把蔬菜(丸子)~反正就除了肉類XD

這些都先煮完放到盤子裡~

(這樣就不用因為要主材料而浪費很多牛奶了XDDD)

再來加熱牛奶湯底~

再放入(肉類)邊煮煮出肉的原汁XD

很快就完成囉

簡單快速又健康~~

對了還有主食XDDD

飯一大碗

這樣對我來說就剛剛好了

現在一星期至少要自己煮一次蔬菜鍋~

不然好忙都沒空吃蔬菜XDDD

很簡單大家都能做喔~^ ^

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