( • ̀ω•́ )自己煮健康麻辣鍋~~高纖多疏食譜
好愛吃火鍋明明是夏天ＸＤＤ
又想吃個麻辣鍋～～～～( • ̀ω•́ )
發現煮火鍋跟煮泡麵一樣簡單啊～
把菜洗一洗～
在家幾個火鍋料～丸子( • ̀ω•́ )
豆腐一包～～
還有麻辣鍋底（辣油＋大骨湯＋牛肉汁）
辣油做法（把辣椒洗淨用菜刀壓平～和蒜頭跟豬油一起爆香）倒入大骨湯或牛肉湯就ＯＫ
哈哈～洗個菜硬要擺這麼美就是了ＸＤＤＤＤ
結果一煮完～
馬上變這樣～～
瞬間感覺弱掉了ＸＤＤ
再來高麗菜和火鍋料放入水裡煮～
煮好了擺一盤～
這樣還差不多ＸＤＤ
再來把做好的麻辣湯加熱～
再放入點青菜～
海帶芽
金針菇～
蛤蠣
在家一包烏龍麵ＸＤ
好了～
煮火鍋跟煮泡麵一樣啊ＸＤＤＤ
ＯＫ
這是晚上上班要帶的便當
感覺很不錯喔ＸＤ
大家有空可以煮來玩ＸＤ
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