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堅果大叔❤️精緻養生男女的健康小點心❤️選擇更健康的飲食方式❤️讓自己每天都更進步一點❤️Vegan素食可享用

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依蕾特新品 魔鏡蛋糕❤️2023中秋節專屬❤️限定聯名禮盒❤堅果大叔 依蕾特新品 魔鏡蛋糕❤️2023中秋節專屬❤️限定聯名禮盒❤ 

❤️滿滿食材本香❤️營養又美味的極品點心

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很多女神男神都來信問:

外食族很難買蔬菜~

怎樣可以輕鬆補充蔬果堅果呢?

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選擇更健康的飲食方式

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搗蛋菇蔬食便利店❤️美味省時又方便的餐館等級料理❤️吃素環保愛地球~在家~就是我的餐廳!

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小鸚鵡護理師因環保~還有把動物當成家人~^ ^

所以從葷轉素食已經一年多了!

以往都是推薦好友們可以多嘗試看看素食

這次不一樣了~

沒想到意外收到吃葷的好友~

竟主動分享說:  搗蛋菇 的素食滷味有夠好吃的~

真的很感動啊~

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foodx鮮蔬百寶箱⭐️宅配超方便⭐️各式各樣蔬果搭配、全程低溫冷鏈配送~多種蔬果搭配好豐盛~!!

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小鸚鵡是五辛素食的小動物~

以蔬菜為生~

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所以三餐幾乎都需要蔬菜~

有時候比較忙~去全連發現喜歡的菜都賣光了

就好難過啊!

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好在認識了⭐️foodx鮮蔬百寶箱⭐️

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吃素食如何補充營養素?

影片點此

https://reurl.cc/Q7zzdq

+蛋白質:大豆~花生~葵花子~藜麥
花椰菜 
100克菠菜中含有蛋白質12公克

+維生素B12:
紫菜100克有60.259毫克
發酵類、菇類、深色植物藻類

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♥好想好想吃低熱量無油的辣炒年糕!

最好要有滿滿滿的泡菜才過癮啊~!

所以我直接殺到全聯~!

簡單兩樣東西

年糕(光州年糕條59元)

標示很清楚

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緋夜櫻從去年開始平均兩天喝一次 特級初榨橄欖油~

針對周圍朋友們提出

這麼多種橄欖油要怎麼挑選呢?

上面都寫甚麼喝了好棒棒~好健康~超天然~.........................

在此分享4個秘方~

沒錯只要看這四個就能選到品質最好的橄欖油囉~!

這樣挑選就不會錯囉~!!

 

1第一道特級冷壓橄欖油(extra virgin olive oil)才是純度最高的

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陶板屋蔬食 ❤和風蔬食料理套餐❤ 爽口美味~!!

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Mo Mo Paradise( • ̀ω•́ ) 一次吃到20種以上的蔬菜~健康的火鍋~Mo Mo Paradise

菜單亮相~~!!!

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( • ̀ω•́ 菜單~~~新鮮蔬果感覺很新鮮)

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( • ̀ω•́ )

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下面這一句(每天可以吃到20種蔬菜XD讓我最心動~~但(每天)前提要每天都來店光顧吧!哈哈!!

限時(90分鐘~~!!!)

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