千萬人氣小鸚鵡×華麗日常♥房地產護理師藝術生活♥一眼入魂的作品，雋永難忘的圖文

塑魔纖火然膠囊❤️記者會紀錄❤️狀態管理祕訣大公開❤️賴慧如代言

(狀態)跟(健康)

可說是小鸚鵡護理師的命~

從14歲開始

就養成運動習慣每天練習舞蹈~

偶爾總會有幾天小放縱~

更要好好挑選得力輔助產品~!!!

這次特別受邀參加❤️塑魔纖火然膠囊❤️新品上市記者會~

收穫滿滿滿~

代言人 賴慧如

擁有戲劇女王之稱~

賴慧如生孩子後

還能保有少女的模樣
是小鸚鵡護理師心目中的女神啊~!!!

賴慧如真的又辣又美

人也很NICE又可愛~!!!

現場也非常多絕美的女神

互相交流管理狀態方法

真的對我很有幫助呢~

不約而同地發現

滿多火辣的女神

都有在偷偷吃塑魔纖

賴慧如也大方分享自己成功祕訣:

1保持愉快的心情

2充足飲水

3飲食適量~營養均衡~!!

賴慧如分享:她沒有刻意不吃澱粉~

但是會減少飯量~

4以跑步為運動習慣~

5當然還有每天固定❤️塑魔纖火然膠囊❤️啦~!!!

這次新品❤️塑魔纖火然膠囊❤️

裡面有專利摩洛血橙+專利苦橙及義大利專利短雙歧桿菌

非常優質的成分，幫助控管狀態、救圓解膩

PS因為塑魔纖火然膠囊外殼含有明膠

(小鸚鵡護理師會換成素食膠囊)用喔~

可見❤️塑魔纖火然膠囊❤️有多吸引人呀~~

馬上納入小鸚鵡修練計畫內啦~!!!

很多人都問:小鸚鵡護理師不整形~也沒做醫美

但為何狀態總是能看起來像18歲???

這次就要來分享啦!

看完後

徹底執行就能修練女神底蘊!

我們每天的成果

都來自於過往的選擇

而此時此刻的選擇

可以造就未來~!!!

1❤️塑魔纖❤️

非常適合想要修練的女神~!!!

或是想要擁抱更美好未來的人士!

其實早在之前

就有自掏腰包買過

但是沒有乖乖吃XDDD 哈哈哈

可浪費了~!!!

這次新品❤️塑魔纖火然膠囊❤️

發表會後

了解它的特色和食用方式

真的都開始會每天乖乖吃耶~~~

注意:小鸚鵡護理師建議以下族群不合適吃~!! 

⭐️大原則!只要身體有疾病的疑慮!或您有在用藥!
建議跟醫生請教是否可以食用唷~!!

其他以下族群暫停食用
⭐️孕期、哺乳期、準備懷孕的族群

❤️塑魔纖火然膠囊❤️

裡面真的有很多用心的成分

想知道更詳細也可以GOOGLE「SUPER i go 最愛購物網」

上他們家官網看更多~

尤其如果有吃大餐

或是高熱量餐點後真的要吃~

1基本保養:每天早或午後吃1顆~

有吃大餐或是油炸食物吃1顆

2加強保養(平日):

早午餐後各1顆~一天吃到2顆

(記得一天不要超過2顆~多吃無益)

3加強保養(有運動日):

餐後1顆火然膠囊~

運動前則吃1顆塑魔纖的另一款Super A+發飆超塑

剛好督促自己每天運動

滿好的耶~!!!

❤️塑魔纖火然膠囊❤️

包裝設計上取用很方便

外出攜帶也很輕巧~!!

現在基本上

每天都會帶著!

❤️塑魔纖火然膠囊❤️

大小剛好方便食用~!!

自己感覺也不會有討厭的異味

真的很棒~!!!滿喜歡的~

希望之後膠囊可以出素食的

就更好啦XDDDD

許願中~~~~~

2每天運動

賴慧如有說到:她每周都有固定跑步運動習慣~

真的超棒的~!!

小鸚鵡護理師是建議大家:挑戰看看每天運動~

別跟我說你沒時間運動~

我不相信不運動的人健康可以有多好~

運動真的很重要!

沒空運動的人

可以看這個小鸚鵡護理師的教學~

這個動作超簡單~
再忙的人

可以每天做100下~不用花幾分鐘!
https://reurl.cc/0Zd5Ax

影片無修可鑑賞真實狀態~

3充足的水分~!!

(十分很重要)

代言人賴慧如

有跟大家分享:(水分的足夠也是很重要的!

不要以為喝茶可以當水

如果喝了茶~水分也是要到位才能喔!)

真的佩服賴慧如健康觀念挺好的!

充足的飲水真的很重要~!!

小鸚鵡護理師

每日飲水量:1300~1400CC左右

(飲水量公式:你的重量X30CC)

如果有特別容易流汗可以增加飲水量~!!!

小鸚鵡護理師提醒:

這份筆記不適合疾病中、受傷、懷孕及授乳人士使用

請注意~!!

4少吃油炸跟任何加工品~

多吃原型食物~!!!

要以原型食物、低醣飲食、地中海飲食等健康餐點為主

賴慧如分享:她沒有刻意不吃澱粉~

但是會減少飯量~

飲食適量~營養均衡~!!

小鸚鵡護理師覺得

飲食是最重要的!

盡量多挑戰自己下廚~!!!

小鸚鵡護理師自己一周最少煮5天!

建議每天要吃滿5~6種顏色

蔬菜量一天最少要吃到300g

小鸚鵡護理師試吃時間表分享:

23:00後不吃東西~!!

24:00~09:00 睡覺

09:00~15:00 喝溫開水~寫文章~工作

15:00~16:00

打掃家務+運動20~30分

(我除了MC期間~每天必運動20~30分)

看我這個筋骨就知道每天都要運動XDD

運動前吃一顆塑魔纖Super A+ 發飆超塑錠

運動代謝力更加分

16:00~17:00吃自己煮的健康餐+❤️塑魔纖火然膠囊1顆❤️

18:00~19:00料理老公便當

20:00~21:00 寫部落格~回廠商MAIL

21:00~22:00 休閒~回留言~處理案件

(吃自己做的健康餐+低甜分水果)

餐後❤️塑魔纖火然膠囊1顆❤️

食物集中在 8 小時內吃完~!!

(小鸚鵡進食時間:15:00~22:30)

由於平常飲食控制的關係~太多食物不能吃了~= =

根本是自討苦吃> <

小鸚鵡真的真的超愛吃炸菇菇的

怎麼辦呢?~~~

目前是一週給自己

1~2天可以吃油炸食物的機會~放縱下哈哈哈~

好在吃完邪惡食物後

現在一定還會吃❤️塑魔纖火然膠囊❤️

(記得一天不要超過2顆~多食無益)

吃了❤️塑魔纖火然膠囊❤️

真的感覺罪惡感有小一些

哈哈哈

經過嚴格的飲食控制+運動+足量飲水

搭配❤️塑魔纖火然膠囊❤️

近期拍攝照片

都被攝影師稱讚畫面更美麗呢!

化妝師笑說之前不修圖99分

現在可以說有滿分100分了~

哈哈哈

甚至被朋友稱為

不修圖女神~!!!

真的很開心~~

不要覺得自己不行~

每個人都可以下定決心

挑戰更美好的生活方式~!!!

過去無法改變

但是現在妳的決定

可以改變未來的妳~!!!

小鸚鵡護理師

真的算是一個嚴格自律的人

很多朋友都說:

天啊~我對自己真的超狠XDDDD

她們都哀哀叫無法做到哈~!!

這邊只好跟大家說~

如果真的都無法做到~

賴慧如代言推薦的❤️塑魔纖火然膠囊❤️

就真的要乖乖吃啦~~

吃個好東西總簡單了吧???

❤️塑魔纖火然膠囊❤️

真的對我們很好~!!!

把很多代謝專家成分  

都鎖在這小小一顆的精華裡~!!

但還是要記得不能因此就每天暴飲暴食啦!

要記住!!

健康永遠都是第一位!!!

別胡亂節食~暴飲暴食~

營養的食物還是要吃~!!

水分跟運動都很重要~!!!

 不可能光靠任何一項產品就會很神奇~

重點是要選對好的輔助產品

搭配規律的生活

還有飲食+運動一起執行~

就能擁有更美好的未來喔!!!

小鸚鵡護理師的好幫手~~

❤️塑魔纖火然膠囊❤️

膠囊是葷食~

(有吃素的可以換素食膠囊喔)

小鸚鵡護理師宣導時間 

沒有甚麼產品是可以立竿見影的唷~!!

想要更美麗~

一定要堅持良好生活習慣~充足水份~早睡早起多運動~少油少鹽多蔬菜

才能更美好唷^  ^

注意:小鸚鵡護理師建議以下族群不合適吃~!! 

⭐️大原則!只要身體有疾病的疑慮!或您有在用藥!
建議跟醫生請教是否可以食用唷~!!

其他以下族群一律暫停食用
⭐️孕期、哺乳期、準備懷孕的族群

本篇筆記僅為個人心得整理

僅供參考~~~

產品詳細準確資訊以官方網站為準~

不宣傳或保證任何效果~