( • ̀ω•́ )武媚娘傳奇~蘭陵王入陣曲~舞蹈表演分享

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ㄧ晃眼，我今年已經23歲了，麻豆生涯我做了滿9年，現在我投身至護理界ICU第三年，但我仍不會忘記我對痲豆夢的執著，

所以我依然會固定每個月固定接拍，或開團拍也好有時間公開跟我的粉絲互動，這段日子走來，有血有淚也有快樂!我也曾參加過多次選美，也得過冠軍!
所以，如果眼下有願望的人們啊!青春不等人!喜歡就去做吧!免得老了!

Les Nereides風格的插畫

好不容易有了自己的時間~

把之前工作存錢買的水彩給拿出來~

Les Nereides的商品都很有設計感~

讓我有股想提筆作畫的悸動~

夢忌.＋.第一章.＋.入殿

每個人的一生,從自己擁有了生命的那一刻開始,就開始會有夢。
也許你不常做夢,或許你每天都擁有一個新的夢,但是你一定曾擁有過一個深刻身如臨其境的夢,

那是怎樣的經驗呢?

一個讓你快樂自由呼吸的的絕美仙境?,也或者是些讓你悲傷難過到眼淚無法自拔的溢出眼皮的景象?甚至會是一個讓你停止呼吸甚至無法脫身的惡夢。

單然，如果你有入眠，今天的你，一定也是從一個夢境裡走出來的，即使你不知道或是遺忘了你的夢。

  ( • ̀ω•́ )卸妝油成份分析+油脂介紹　　
 
卸妝油在近幾年來大行其道，

幾乎所有的廠商都要出上一瓶卸妝油才算是追的上流行，

而在眾多的產品之中，消費者該如何選擇合適的卸妝油呢？

要讓自己擁有一張乾淨清爽的臉龐，「成分」便成了首要考量的因素之一

。卸妝油的成分是由油脂與乳化劑結合而成，各個品牌所選擇的種類不一

，若是女性朋友能從成分下手，來選擇安全性高的卸妝油，

無疑是對嬌嫩的臉部肌膚提供了更多的保障，以下為幾種常見的卸妝油成分，就讓我們來說個明白、卸得安心。

精油替代乳液( • ̀ω•́ )最近又購買了很多精油~~~

發現到很多乳液都有加些化學保存劑～存有隱憂～

所以迷上了天然的保養品~

也開始研究自製的護膚油~護髮油~

已前都把凡士林當護唇膏～後來才發現凡士林吃到對身體很不好＞　＜

所以也開始自己做護唇油～

剛好認識了一樣超愛精油的朋友~他研究比較深～他已經研究使用八年多了～

他自己花了十萬多買這些國外的高檔精油~

Phenoxyethanol 

這個防腐系統是美國人開發出來的，它的主要問題是 2008 年美國 FDA 發表了一個消費者警示，針對一個乳暈霜 Mommy's Bliss，因為 Phenoxyethanol 會癱瘓中樞神經，造成嬰兒因為吃到而造成噁心、嘔吐、拉肚子現象

苯氧乙醇是一種經常用於護膚產品的有機化合物，可由乙二醇及苯醇醚化而成，常見於護膚霜和防曬霜。苯氧乙醇是一種無色的油狀液體，有抗菌功效（一般與季銨鹽一起使用），經常在生物性緩衝溶液裡被用作有劇毒的疊氮化鈉的替代品，因為2-苯氧乙醇的毒性較低，而且在化學上對銅及鉛並不活躍。在化粧品、疫苗及藥品中通常用發揮著防腐劑的功用。

防腐劑氾濫
健康認知有助降低毒害

　現代人的飲食習慣求方便，也不知不覺食下會危害人體健康的防腐劑。根據美國國家癌症研究所發表，引發癌症的原因有一半是來自食物污染，其中有3%的禍首是食品中的防腐劑。專家提出良心的建議，現代人很難脫離防腐劑的危害，但應學習認識安全的防腐劑及對身體有害的防腐劑，將可能發生的傷害降至最低。

  為什麼要在食品中添加防腐劑

　防腐劑可抑制微生物及黴菌的生長繁殖，保鮮並且延長食品保存期，避免食品腐敗變質、造成食物中毒，並且防腐劑也可增加口感。

  哪些食物含防腐劑

　容易被微生物污染的食物、容易發霉腐敗的食物、必須長期保存的食物、含糖量較高的食物，如醬油、醬菜、乳酪、奶油、蜜餞、果醬(花生醬)、麵包、饅頭、麵線、麵條(濕)、粉圓(珍珠)、肉製品、魚貝類乾製品、零食類、果汁、碳酸飲料等，都會添加防腐劑來保鮮。

  食品業常用的食品添加防腐劑

1瓶美容油給你8種保養法！你還不知道的油護膚技巧

1：微濕使用效果更好

除了你可以直接滴幾滴美容油在掌心溫熱按摩於臉部之外，

你還可以在臉部剛洗完臉，微濕的狀態時使用，效果更好！

或是噴上保濕噴霧時搭配使用，加強彈潤保濕力，讓後續保養效果更好。

2當局部加強膜敷

建議你可以將化妝棉滴上幾滴美容油，

或選用酪梨植物油(含有豐富的維生素可幫助預防小細紋)，

搭配天然純露(蒸餾法萃取出的花水，含有微量精油)，輕敷在眼睛上，讓雙眼獲得休息及修護的效果。

3洗頭前按摩頭皮

在平日洗髮的程序中，

多加一道油按摩的步驟，

不必花錢吃膠原蛋白!柯潤醫生表示:膠原蛋白和蛋白質到體內並無不同

自己從18歲吃到現在22歲~一下要改掉不吃反而有點不習慣XDDDD

但是上次參加柯潤益膚日~

最有收穫的就是聽到女醫生分享~其實根本不用花錢多吃膠原蛋白~~吃根本就是吃開心而已

因為膠原蛋白粉和一般的蛋白質一樣到胃會被胃酸分解成一樣的胜肽~

(意思說你給身體膠原蛋白粉或一般蛋白質其實到身體都是一樣的東西)都會被分解成胜肽~

送到全身~

膠原蛋白還是得要靠身體自己產生~多吃維生素C卻有助於身體合成膠原蛋白

但是女醫生說膠原蛋白雖然吃沒效果~但是低分子的膠原蛋白精華液卻能對皮膚比較有幫助喔!XDDD

油的運用於保養品成分(保養類分析)美容油作用~DIY參考

最近在研究各項油脂和精油的萃取~~

本人已經採買到國外進口的精油~油脂~

為了確保及提倡本人保養品全面無防腐劑~

最近開始嘗試自己DIY保養~~

化妝水除了有天然玫瑰水(可飲用的最高標準)和一般有加人工保存劑之化妝水替煥

霜類也找到無添加人工成分之珍珠霜~

乳液的話發現是比較難的(柔潤劑~保存劑~氫氧調節劑~乳化保存劑~活性保存劑)等但是盡可能經由成分表分析來找到最少防腐劑之乳液~

 ( • ̀ω•́ )注意!有的保養品不能跟(胺基酸)一起用會致癌

最近開始研究於(安全保養領域)

夜夜專研苦讀了解各種防腐劑的作用~

已知防腐劑有害已經無可避免了~但是交互作用卻更為可怕~!

最近發現到~~~

 ( • ̀ω•́ )存錢祕招~從小習慣開始~附贈愛美存錢健康精華區

1.領到薪水先存整在花餘(領三萬五先存三萬)剩下五千才能花想到戶頭數字越來越多就開心到轉圈圈~~

2.戒掉手搖飲料~咖啡~只喝開水一個月可以省飲料費約3000~5000健康很重要的~一杯30~50時也是錢啊~

3.不用盲目追求名牌服飾~有個性比較重要~五百元就有優質項鍊幾萬得款式不到一千就能有~

請多逛夜市~~=))   以下每條都不超過五百~

4.考驗你跟商品的緣分~不管網路購物或路邊買~挑戰殺價~初學者殺到整數~EX599變500等

刺激又有趣~!

本人殺價基本上已經挑戰到五折左右~沒殺到就不要買吧~反正東西永遠不會缺~但是錢永遠不夠XDDDD

 在跟大家複習一下~~~~~~~

迷思1:高價品牌等於效果?
萬元以上乳霜最厲害???

    
NONONO~~~

萬元的高級貨也有成本低的魚目混珠~~~

據本人多年調查越高價的保養品往往需要更高濃度的人工防腐劑保存!!!

建議大家可以用我給大家的聰明成分表~~下手前先查一下吧!!

( • ̀ω•́ )點此

使用方法簡單~把你想買的東西名稱打進去~就有成分表了!

( • ̀ω•́ )不花錢悄悄變美的秘訣訣30招大公開~

變美就要花大錢??

NONONO~~~

來看下面幾招讓你變美喔~~~~訣30招訣30招訣30招   

1.不賴床 每天提早10分鐘起來~ 

可以放鬆舒服的準備上班或上課前的事項~還能規劃一下今天~安排進度和計劃~或是看看書放鬆一下喔!      

2.一早起來平民版水水簡單伸個懶腰~進階版水水就做個五分鐘的伸展操吧!  

懶的動?睡起來用力的伸伸懶腰吧!即使是萬年不動的水水每天多動1分鐘~一年就多動365分鐘啦!

( • ̀ω•́ )肌斷食讓皮膚自然修復~減少化學物質暴露!!!

美國國家職業安全及健康研究所發現，884種可供化妝品使用的化學物，已上報政府為有毒物質。

美國總審計局的報告指出，食品及藥物管理局沒有為評估這些化學物的安全撥出任何資源。

而這些化學物已證實會引致基因損害、生物病變及癌症。由於管制不足，明顯對健康有害的產品仍然可以繼續出售。

在美國有38,000宗與化妝品有關的傷害而需要醫治的個案。這個數字並未包括使用化妝品導致過敏、刺激及光敏等不良反應；

大多數人覺得這些不良反應是正常的美容併發症。這些人逆來順受，從來不會因所謂的美容併發症去看醫生，

或到醫院急症室求診，或絕少會將自己的過敏反應或受刺激的眼睛跟所用的化妝品扯上關係。

凡所有相~皆是虛妄~若見諸相非相~即見如來~
一切有為法~如夢幻泡影

世間所有的現象
就如同夢中一樣
一切只不過就像一場夢
夢醒後
就甚麼都沒有了

( • ̀ω•́ )化妝品及個人護理用品中的致癌物

文：防癌聯盟

化妝品不是受到危險化學品條例的管制嗎
化妝品工業不是有自我管制，確保產品安全的嗎
化妝品直接傷害人體的指稱有根據嗎
人體為何容易受化妝品中的化學物所傷
避免有害的化妝品有何良策
化妝品及個人護理用品的致癌風險
 

化妝品不是受到危險化學品條例的管制嗎？

美國聯邦食物藥物及化妝品法的各項條例中，有關化妝品的管制最寬鬆。美國聯邦食物藥物及化妝品法並不要求化妝品在推出市面前要進行安全測試、檢驗或申請批准。美國食品及藥物管理局只會在化妝品已經出貨，有時甚至上貨架後，才執行監管的動作。美國國家職業安全及健康研究所發現，884種可供化妝品使用的化學物，已上報政府為有毒物質。美國總審計局的報告指出，食品及藥物管理局沒有為評估這些化學物的安全撥出任何資源。而這些化學物已證實會引致基因損害、生物病變及癌症。由於管制不足，明顯對健康有害的產品仍然可以繼續出售。

第十六章 柳暗必花明

若盈開始落淚，

我......

只要守著他就好!

默默的看著他就足夠!就算他不愛我!就算粉身碎骨也無所謂

但為什麼?心中起了貪念......